Agora mais do que nunca, sinto que não devo emagrecer para ficar melhor visualmente... Devo emagrecer pela minha saúde. Digo agora mais do que nunca, porque que devo emagrecer pela minha saúde já eu o sei há muito tempo. O que sucede é que agora já começo mesmo a sentir o meu corpo a ressentir-se...
Destaco para já pulsos e tornozelos. Nos pulsos noto quando ando em arrumações por casa e fico sentada no chão a organizar caixas e caixinhas, cada vez que me levanto e me apoio numa mão para me levantar... quando isto acontece várias vezes, chego ao fim do dia com dores nos pulsos... é muito peso de uma só vez sobre o pulso para me levantar, muita pressão. Nos tornozelos é quase a toda a hora, eles e os meus pés são os que mais sofrem com o meu peso. Nos últimos tempos onde tenho sentido mais é a descer escadas, o momento entre apoiar os dedos dos pés e os calcanhares, há ali um segundo em que às vezes o pé como que me falha...
Fora outras questões de saúde que me aparecem pela frente de vez em quando... então quando sinto palpitações no coração, fico mesmo aflita, procuro respirar profundamente e fazer uma massagem na zona do coração.
Como uma pessoa me disse uma vez, em cada década estamos a preparar o nosso corpo para a década seguinte. E se tive boa saúde na minha década dos 20's é porque os meus pais preocuparam-se com isso durante os meus primeiros 18 anos... Agora com 33 sinto no corpo as asneiras que andei a fazer na minha década dos 20's. Toca agora portanto preparar o meu corpo para a década seguinte, os 40, onde já não podemos andar a brincar com a saúde... não mesmo.
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