98,5

1,5L chá cavalinha durante o dia

1 kiwi

2 hamburguers feitos da carne de vaca picada, temperada com sal e feita com refogado de cebola e alho, e salada de alface, cenoura, milho

café sem açucar ou adoçante

comi muito mais do que a salada que se vê no prato (para não variar)

taça 1 kiwi e 3 morangos, com yogurte natural

salada de alface, cenoura, milho, tomate cherry e beterraba

não fiz qualquer exercício...