1,5L chá príncipe durante o dia
meia de leite com 1 pacote de adoçante, pão com queijo sem manteiga
13 min a pé
Massa com salmão fumado, queijo feta e molho pesto.
descafeinado sem açucar ou adoçante
1 yogurte líquido magro aroma a morango e 1 maçã.
13 min a pé
Salada de alface, cenoura, milho com 1 lata de atum (em azeite).
meia de leite com 1 pacote de adoçante, pão com queijo sem manteiga
13 min a pé
Massa com salmão fumado, queijo feta e molho pesto.
descafeinado sem açucar ou adoçante
1 yogurte líquido magro aroma a morango e 1 maçã.
13 min a pé
Salada de alface, cenoura, milho com 1 lata de atum (em azeite).
1 comentário:
Oi querida! Adoro seus cardápios. Vou ver se me inspiro um pouco neles, pq o meu, como vc deve ter visto, tá super sem cratividade, rsrsrs!!!
Obrigado pelas visitinhas e pelos comentários!!!
Não podemos desanimar. O lema é ir devagar e sempre!!!
Bjinhos!!!
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