1,5L chá pé de cereja durante o dia
1 maçã
1 sumo. 1 sandes de pão de forma integral com queijo. morangos e cerejas. meia de leite com adoçante.
Sopa de restaurante. Salmão grelhado com legumes.
café sem açucar ou adoçante
...
Massa com carne branca e molho de caril do Go Natural, sobremesa manga.
descafeinado sem açucar ou adoçante.
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