1,5L chá pé de cereja durante o dia
meia de leite com 1 pacote de adoçante, pão com queijo sem manteiga
13 min a pé
Bacalhau à gomes de sá (sim, com muita batata...). Saladinha de cenoura, milho e beterraba.
café sem açucar ou adoçante
yogurte líquido magro de aroma morango
13 min a pé
[saí mt tarde do trabalho e cansada, não fui ao ginásio]
Como se não bastasse a desgraça do almoço... para o jantar fiz massa normal misturada com massa integral, e molho de polpa de tomate no refogado de cebola e alho de 1 lata de atum (em água).
Horas mais tarde, comi um pouquinho de uma barra energética de maçã.
2 comentários:
Oi!!! Hj consegui postar!!!!
Uhmmmm...adorei o prato da foto, fiquei com 'agua na boca!!!
Bjinhos e boa sorte essa semana que esta apenas comecando. E muito obrigada pelos comentarios, ajudam muito.
Os comentários dão sempre força! :)
Quanto ao prato estava delicioso mas é com grande vergonha que o publico... ainda para mais com o almoço desse dia.... e o pior é que na noite seguinte voltei a repetir a receita :#
Mas há dias assim, o importante é continuar depois a manter a linha :)
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