(balança de farmácia)
1,5L chá pé de cereja durante o dia
1 yogurte líquido magro aroma de morango.
1 fatia de pão integral com fiambre de frango.
Frango assado com salada de alface e tomate.
café sem açúcar ou adoçante
Caracóis e 1 fatia de pão torrado com manteiga.
Hamburguer no prato, ovo estrelado e salada de alface, tomate e cebola.
descafeinado sem açúcar ou adoçante
1,5L chá pé de cereja durante o dia
1 yogurte líquido magro aroma de morango.
1 fatia de pão integral com fiambre de frango.
Frango assado com salada de alface e tomate.
café sem açúcar ou adoçante
Hamburguer no prato, ovo estrelado e salada de alface, tomate e cebola.
descafeinado sem açúcar ou adoçante
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